Представьте: вы стоите перед зеркалом, и оно шепчет:
«Ты прекрасен, но... а если минус пять кило для сердца и мозга?»
Знакомо? В эпоху, когда Instagram диктует идеалы, а фастфуд подмигивает с каждого угла, мы все иногда путаем «казаться» с «быть». Но что, если вес — это не приговор, а маркер взаимопонимания тела, разума и... да-да, любви к себе?
Именно об этом — наш междисциплинарный форум «Ум, Красота, Любовь и Здоровье», где в этот раз главная тема: управление весом! Не диета на неделю, а революция в тарелке, голове и гардеробе — для тех, кто лечит, мотивирует и вдохновляет!
Единственный способ сохранить здоровье — есть то, что не хочется, пить то, что не нравится, и делать то, чего предпочли бы избежать. – Марк Твен
Лишний вес — это не просто проблема, а тихий бунт Вашего тела против Вашего стиля жизни, саботирующий Вашу харизму и драйв. Довольно часто получается так, что то. что срабатывает у одних, совершенно не подходит другим. Что лучше всего подойдет именно Вам в конструировании идеальной версии себя!"
Цель дискуссии с участием пластического хирурга, диетолога, эндокринолога, уролога, нутрициолога, косметолога и психолога разобрать роль каждого специалиста и существующего сегодня арсенала средств и технологий в комплексной стратегии похудения. Эксперты поделятся своим опытом персонализированного подхода и ответят на Ваши вопросы.
Завтрак — это не еда, а терапия. После него утро кажется не таким ужасным, а день — почти поэзией.
Утро — это не просто время суток, а главная циркадианная точка, когда органы чувств способны наилучшим образом настраивать мозг на целый день! В этой сессии — через движение, дыхание, вкусовые и обонятельные стимулы — мы повысим дофаминовый тонус и разожжем аппетит для поглощения пищи для ума
«Секрет вечной молодости состоит в том, чтобы жить добродетельно, есть медленно и лгать насчет своего возраста.»
— Дуглас Джерролд
Эндокринолог, иммунолог, невролог, гастроэнетролог и кардиолог честно разберут как новые лекарства (от «Оземпика» до «Тирзетты») помогают управлять весом, а также выяснят как эти лекарства влияют на мозг, сердце и печень.
Лучшие эксперты по управлению весом расскажут как они подбирают диету для своих клиентов, что является самым трудным и как им удается преодолевать все препятствия для достижения поставленных целей. В сессии планируется демонстрация кейсов.
«Если Вы питаетесь правильно – лекарства Вам не нужны. Если Вы питаетесь не правильно – лекарства Вам не помогут!»
Нейронутрициологический experience для метаболического здоровья. Дегустация от основателя Inspiro Lab Артема Спиро.
Совсем недавно ученые обнаружили новый орган — микробиом кишечника! Это привело к переосмыслению традиционного взгляда на управление стрессом. Стало ясно что существует непрерывное двустороннее взаимодействие между мозгом, микробиомом и кишечником (ось Мозг — Кишечник). Исследования последних лет показали, что справиться со стрессом помогает не только физическая активность и активация вагуса, но также воздействия направленные на микробиом кишечника. На этой сессии мы разберем с Вами как специально разработанные средства — психобиотики — могут помочь справиться тревогой, депрессией и улучшить когнитивные функции.
Все участники мастермайнда получат уникальную возможность принять участие в проекте «Стресс менеджмент. Начни с себя»
Разбор героев фильмов про похудение с участием создателей фильмов, актеров, психолога и эксперта по нутрициологии.
Алексей
Данилов
Доклады:
5 декабря 16:00 Зал 1 «Ум» Обезигенез: где искать корень зла?
6 декабря 11:30 Зал 2 «Красота» Пищевая среда и выбор еды: органическая еда, вес и здоровье
6 декабря 14:00 Зал 1 «Ум» Как обстоят дела в поиске волшебного элексира для стройности и бодрости
6 декабря 15:00 Зал 1 «Ум» Презентация программы Ассоциации Междисциплинарной Медицины «Стресс менеджмент. Начни с себя»
6 декабря 16:00 Зал 1 «Ум» Пей с умом: взвешенный подход к винопитию
Андрей
Тарасевич
Ирина
Терещенко
Доклады:
6 декабря 16:00 Зал 1 «Ум» «My drink: как выяснить свои отношения с алкоголем»
Анастасия
Бадаева
Доклады:
6 декабря 09:00 Зал 1 «Ум» Нейронутрициологический завтрак для баланса ума и тела
6 декабря 15:00 Зал 1 «Ум» Психобиотики как инструмент регуляции метаболизма и когнитивных функций: от стресса и пищевого поведения к нейропластичности и здоровью мозга
Гульнара
Филатова
Доклады:
6 декабря 11:00 Зал 1 «Ум» Приглашенные эксперты
Алексей
Москалев
Доклады:
6 декабря 10:00 Зал 1 «Ум» Медицина здорового долголетия
Марина
Баяндина
Доклады:
6 декабря 14:30 Зал 1 «Ум» Нейронутрициологический арсенал средств управления весом. В чем сила и слабость БАДов. Выбирай с умом!
Ирина
Пирогова
Доклады:
6 декабря 11:00 Зал 1 «Ум» Приглашенные эксперты
6 декабря 14:30 Зал 2 «Красота» Презентация программы «Управление весом и превентивная нейрогастроэнтерология»
6 декабря 15:00 Зал 1 «Ум» Персонализированная штаммотека микробиома в управление весом: нужный штамм подходящему человеку в оптимальный момент
6 декабря 16:00 Зал 1 «Ум» Пейте на здоровье: что важно знать энофилу
Станислав
Котляров
Доклады:
6 декабря 11:00 Зал 1 «Ум» Приглашенные эксперты
Витторио
Калабрезе
Доклады:
6 декабря 10:00 Зал 1 «Ум» Mini brain - запасной мозг для омоложения и оздоровления
Александр
Карасев
Доклады:
5 декабря 17:00 Зал 1 «Ум» Анализы для гармонии: лабораторное сопровождение менеджмента веса
Андрей
Данилов
Доклады:
6 декабря 14:00 Зал 2 «Красота» Витамины группы В в управлении здоровьем и метаболизмом
Артем
Спиро
Доклады:
6 декабря 11:30 Зал 2 «Красота» Здоровье еды в ресторанах
Антон
Наумов
Доклады:
5 декабря 15:00 Зал 1 «Ум» Мистерия микробиома: кому достанется дирижерская палочка в симфонии "стройного" долголетия
Алексей
Пирогов
Доклады:
6 декабря 16:00 Зал 1 «Ум» Вино и килограммы: гастрономическое сопровождение для контроля над весом
Владимир
Дадали
Доклады:
6 декабря 17:15 Зал 1 «Ум» 17:15 - 18:00
Размышления с Владимиром Дадали о Весе, Уме, Красоте и Любви
Олеся
Терещенко
Доклады:
6 декабря 11:30 Зал 2 «Красота» Мониторинг глюкозы: стратегия снижения веса. Кейс из опыта велнес-сервиса Simply Health
Анастасия
Зеленина
Олег
Сорокин
Доклады:
6 декабря 14:30 Зал 1 «Ум» Нейронутрициологический арсенал средств управления весом. В чем сила и слабость БАДов. Выбирай с умом!
Мария
Моргунова
Доклады:
6 декабря 11:00 Зал 2 «Красота» Нутрициология химического снижения веса
Антонина
Цвинария
Марина
Букашкина
Доклады:
6 декабря 09:00 Зал 1 «Ум» Нейронутрициологический завтрак для баланса ума и тела
6 декабря 11:30 Зал 2 «Красота» Еда, которая работает. Функциональное питание — очередной тренд или ключ к грамотной организации рациона
Надя
Шарк
Доклады:
6 декабря 11:30 Зал 2 «Красота» Что представляет собой «здоровый» и «нездоровый» перекус
Нурия
Дианова
Дмитрий
Быстров
Доклады:
6 декабря 11:30 Зал 2 «Красота» Вкусно и/или Полезно? Как выбирать еду в магазинах здорового питания
Елена
Шпотя
Доклады:
6 декабря 15:00 Зал 2 «Красота» Как улучшить взаимодействие между врачом, нутрициологом и пациентом
Киселевич
Евгений Валентинович
Дмитрий
Семирядов
Доклады:
5 декабря 15:00 Зал 1 «Ум» Либидо, Страсть, Любовь и Метаболическое здоровье
5 декабря 17:00 Зал 1 «Ум» Умные решения для долгосрочного здоровья и потери жира
Антон
Елисеенко
Доклады:
6 декабря 17:15 Зал 1 «Ум» 18:00 - 19:00
Если ты себя не любишь, то почему другие должны это делать
Антон
Ершов
Татьяна
Залетова
Самир
Седышев
Сергей
Длин
Доклады:
5 декабря 17:00 Зал 1 «Ум» Капилляроскопия в практике врача, работающего с лишним весом: от скрининга до мотивации
Олесь
Шевченко
Доклады:
5 декабря 16:00 Зал 1 «Ум» «Жуй, жуй, глотай»: роль здоровья рта в контуре фигуры
Камиля
Табеева
Алексей
Ситников
Доклады:
5 декабря 16:00 Зал 1 «Ум» Есть или не есть? Мириться или бежать? Где искать выход из тупика эмоционального переедания?
Петр
Бешко
Стефа-Ирина
Ситникова
Доклады:
6 декабря 09:00 Зал 1 «Ум» Нейрозарядка для ясного ума и бодрого тела
Артем
Антипов
Доклады:
6 декабря 15:00 Зал 2 «Красота» Как разбудить аппетит к физической активности. Фитнес – мотивация от Артема Антипова
Яна
Павлидис
Наталья
Егоренкова
Доклады:
6 декабря 16:00 Зал 2 «Красота» Программа управления весом в клинике Ревиталь
Дарья
Михайлова
Доклады:
6 декабря 12:00 Зал 1 «Ум» Ятрогенная пролактинемия и ожирение на фоне приема психотропных препаратов. Презентация клинического случая
Наталья
Трушкина
Дина
Ананьина
Доклады:
6 декабря 12:00 Зал 1 «Ум» Как научиться управлять своим здоровьем и наладить питание
Артем
Аносов
Доклады:
6 декабря 11:30 Зал 2 «Красота» Как влияют технологии приготовления еды на вес
Сергей
Иванов
Доклады:
6 декабря 11:30 Зал 2 «Красота» Индустриальная еда. Добро или зло?
Тменова
Марьяна
Доклады:
6 декабря 15:00 Зал 2 «Красота» Не есть или резать. Размышления пластического хирурга об управлении весом
Валентина
Салман
Доклады:
6 декабря 15:00 Зал 2 «Красота» Как привести к стройности клиента в энергодефиците
Вера
Заря
Алексей
Головин
Наталья
Полетаева
Доклады:
5 декабря 15:00 Зал 2 «Красота» Презентация техники самогипноза для освобождения от лишнего веса
Виктория
Долгих
Доклады:
6 декабря 11:30 Зал 2 «Красота» Jobs to be done: возможности внедрения нового подхода для достижения поставленной цели (нормализация веса) в отношения между потребителем и ритейлом.
Софья
Елиашевич
Доклады:
6 декабря 16:00 Зал 2 «Красота» Презентация клинического случая Центра коррекции веса и сна ФГБУ "НМИЦ ТПМ"
Муслим
Муслимов
Пластический
хирург
Самир Седышев
Доклады:
5 декабря 18:00 Зал 1 «Ум» Приглашённые эксперты
Эндокринолог
Камиля Табеева
Доклады:
5 декабря 18:00 Зал 1 «Ум» Приглашённые эксперты
Диетолог
Татьяна Залетова
Доклады:
5 декабря 18:00 Зал 1 «Ум» Приглашённые эксперты
Психолог
Алексей Ситников
Доклады:
5 декабря 18:00 Зал 1 «Ум» Приглашённые эксперты
Фитнес-эксперт
Петр Бешко
Доклады:
5 декабря 18:00 Зал 1 «Ум» Приглашённые эксперты
Фитнес-эксперт
Вера Заря
Доклады:
5 декабря 18:00 Зал 1 «Ум» Приглашённые эксперты
Нутрициолог
Марина Баяндина
Доклады:
5 декабря 18:00 Зал 1 «Ум» Приглашённые эксперты
Художник
Алексей Головин
Доклады:
5 декабря 18:00 Зал 1 «Ум» Приглашённые эксперты
Косметолог
Наталья Трушкина
Доклады:
5 декабря 18:00 Зал 1 «Ум» Приглашённые эксперты
Асият
Хачирова
Доклады:
6 декабря 12:00 Зал 1 «Ум» Статины vis ЗОЖ. Как не умереть от инфаркта
Михаил
Гаврилов
Доклады:
6 декабря 12:00 Зал 1 «Ум» Презентация успешного похудения пациентки с избыточным весом, СД2, полинейропатией и остеоартрозом